Loop jij soms vast in je hoofd?

Weet jij niet welke richting je met je leven wilt uitgaan?

Heb je last van angsten, een depressie of een burn/bore-out?

Weet je niet wie je bent en worstel je met de eigen identiteit?

Speelt er misschien iets anders? Ben je bijvoorbeeld hoogbegaafd (misschien denk je net het tegenovergestelde).

Of heb je autisme en weet je niet hoe je hiermee moet omgaan?

Gedurende mijn professionele loopbaan heb ik mij verdiept in bovengenoemde onderwerpen. Mijn ervaring situeert zich zowel in het begeleiden van adolescenten (vanaf 12 jaar) als volwassenen. Het kader dat ik gebruik is er één vanuit de cognitieve gedragstherapie en elementen uit mindfulness. Ik vertrek vanuit een visie dat er een balans moet zijn tussen lichaam en geest.

Tijdens de therapie is mijn eerste doel een vertrouwensband creëren. Therapie moet een veilige plek zijn, waar dingen kunnen gezegd worden die je elders misschien moeilijk kwijt kan. Nadien stippelen we samen een traject uit. Op maat van jou!