Ik kijk met je mee wanneer je steeds weer tegen dezelfde frustraties aanloopt en help je om patronen te doorbreken en nieuwe inzichten te krijgen. In mijn praktijk staat niet jouw probleem centraal, maar jij als persoon. Samen onderzoeken we wat je belemmert en ontdekken we jouw sterke punten en mogelijkheden.

Ik werk procesgericht en pas mijn aanpak aan jouw behoeften aan. Daarbij maak ik gebruik van verschillende methoden die direct en praktisch inzicht bieden, waaronder:

•  Schematherapie: Het in kaart brengen van patronen en doorbreken van destructieve cirkels.
• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Het bijsturen van gedachten en gedragingen voor een krachtiger leven.
• Geweldloze communicatie: Het helder verwoorden van gevoelens en behoeften en het stellen van grenzen.